Sunscreen SPF20

Το αντηλιακό με SPF20 χρειάζεται ανανέωση κάθε 2 ώρες για να διατηρεί την αποτελεσματική του προστασία κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Αν εκτεθείτε σε νερό, ιδρώτα ή τριβή, καλό είναι να το επαναλαμβάνετε πιο συχνά, αμέσως μετά το κολύμπι ή το σκούπισμα.

Η σωστή και τακτική ανανέωση είναι απαραίτητη για να προστατεύσετε το δέρμα σας από ηλιακά εγκαύματα, φωτογήρανση και άλλες βλάβες που προκαλεί η ηλιακή ακτινοβολία, ακόμα και με χαμηλότερους δείκτες SPF όπως το 20.

1. Το γαλάκτωμα SPF20 έχει μια ελαφριά, κρεμώδη υφή που απορροφάται γρήγορα και προσφέρει εξαιρετική ενυδάτωση, κάνοντάς το ιδανικό για καθημερινή χρήση σε κανονικά ή ξηρά δέρματα.
2. Από την άλλη, το ξηρό λάδι SPF20 προσφέρει μια πιο λεπτή, μη λιπαρή αίσθηση με μια απαλή γυαλάδα, αποφεύγοντας την κολλώδη υφή, και είναι τέλειο για όσους προτιμούν πιο ανάλαφρα προϊόντα που προσφέρουν λάμψη. Το ξηρό λάδι συνήθως διευκολύνει την εφαρμογή σε δύσκολες περιοχές, ενώ το γαλάκτωμα παρέχει περισσότερη ενυδάτωση.

Η επιλογή εξαρτάται από τις προσωπικές προτιμήσεις και τον τύπο του δέρματος.

Ένα αντηλιακό με SPF 20 προσφέρει προστασία στο δέρμα από την UVB ακτινοβολία, η οποία είναι υπεύθυνη για τα ηλιακά εγκαύματα και τις μακροχρόνιες βλάβες.

Συγκεκριμένα, μπλοκάρει περίπου το 95% της UVB ακτινοβολίας, επιτρέποντας στο δέρμα να εκτεθεί στον ήλιο σχεδόν 20 φορές περισσότερο χωρίς να καεί, σε σύγκριση με την έκθεση χωρίς αντηλιακό.

Επιπλέον, προσφέρει κάποια προστασία από τη φωτογήρανση και, αν είναι ευρέος φάσματος (UVA/UVB), μειώνει τις βλάβες από τις UVA ακτίνες, συμβάλλοντας στη διατήρηση της υγείας και της ελαστικότητας του δέρματος.

Η διαφορά ανάμεσα στο SPF 20 και το SPF 50 έχει να κάνει με την ποσοστιαία προστασία από την UVB ακτινοβολία.

• Το SPF 20 μπλοκάρει περίπου το 95% των UVB ακτίνων,
• Το SPF 50 προσφέρει περίπου 98%, παρέχοντας έτσι μεγαλύτερη ασφάλεια όταν ο ήλιος είναι έντονος.

Παρόλο που η διαφορά σε ποσοστά φαίνεται μικρή, το SPF 50 μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο ηλιακών εγκαυμάτων, φωτογήρανσης και βλαβών στο DNA του δέρματος, ειδικά αν εκτεθείτε στον ήλιο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Γ

ια παραλία, βουνό ή όταν ο ήλιος είναι στο ζενίθ, το SPF 50 είναι η πιο ασφαλής επιλογή.

Το SPF 20 είναι αρκετό για σύντομες ή ήπιες εκθέσεις στον ήλιο, όπως όταν κάνεις καθημερινές δραστηριότητες στην πόλη ή περπατάς σε ώρες με μέτρια ηλιοφάνεια.

Προσφέρει μια μέτρια προστασία, καλύπτοντας περίπου το 95% της UVB ακτινοβολίας, και είναι κατάλληλο για άτομα με σκουρόχρωμο δέρμα ή εκείνους που καίγονται δύσκολα.

Ωστόσο, αν σκοπεύεις να μείνεις στον ήλιο για μεγάλο χρονικό διάστημα, είτε στη θάλασσα είτε στο βουνό, ή σε ώρες έντονης ηλιοφάνειας, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσεις SPF 30 ή υψηλότερο για να μειώσεις τον κίνδυνο εγκαυμάτων, φωτογήρανσης και βλαβών στο δέρμα.

Η εφαρμογή αντηλιακού με SPF 20 πρέπει να επαναλαμβάνεται κάθε 2 ώρες, ειδικά όταν βρίσκεσαι κάτω από τον καυτό ήλιο, στην παραλία ή στην πισίνα.

Ο ιδρώτας, το νερό και η τριβή μπορούν να μειώσουν την προστασία του δέρματος, γι' αυτό είναι σημαντικό να το ανανεώνεις για να διατηρείς τη συνεχή αποτελεσματικότητα.

Επίσης, είναι καλό να εφαρμόζεις αρκετή ποσότητα σε πρόσωπο και σώμα, περίπου 2 mg/cm² δέρματος, για να εξασφαλίσεις την προστασία που υπόσχεται ο δείκτης SPF.

Για το ευαίσθητο δέρμα, όταν επιλέγεις αντηλιακό SPF 20, καλό είναι να προτιμάς υποαλλεργικές συνθέσεις που δεν περιέχουν έντονα αρώματα και parabens.

Οι κρέμες που περιέχουν καταπραϋντικούς παράγοντες, όπως το ιαματικό νερό ή η αλόη, είναι ιδανικές, καθώς προστατεύουν από τη φωτογήρανση χωρίς να προκαλούν ερεθισμούς.

Αν και ο SPF 20 προσφέρει μέτρια προστασία, είναι τέλειος για τις καθημερινές σου βόλτες στην πόλη ή για δέρματα που δεν καίγονται εύκολα.

Μην ξεχνάς να ανανεώνεις την εφαρμογή συχνά για να διατηρείς το προστατευτικό φράγμα ενεργό.

Η αλήθεια είναι ότι οι δερματολόγοι και οι παιδίατροι προτείνουν σχεδόν αποκλειστικά αντηλιακά με πολύ υψηλό δείκτη προστασίας (SPF 50 ή 50+) για τα παιδιά.

Η παιδική επιδερμίδα είναι πιο λεπτή και ευαίσθητη στην υπεριώδη ακτινοβολία σε σύγκριση με αυτή των ενηλίκων, γι' αυτό και ένας δείκτης SPF 20 θεωρείται συνήθως ανεπαρκής για την πλήρη προστασία τους.

Στο Pharmacy2go, μπορείς να βρεις εξειδικευμένα παιδικά αντηλιακά που χρησιμοποιούν φυσικά φίλτρα και έχουν συνθέσεις ανθεκτικές στο νερό και την άμμο.

Αν ψάχνεις κάτι πιο ελαφρύ για πολύ σύντομες μετακινήσεις, υπάρχουν και ενυδατικές κρέμες με χαμηλότερο δείκτη, αλλά όταν πρόκειται για έκθεση στον ήλιο, η ασφάλεια του SPF 50 είναι αδιαπραγμάτευτη.