Diarrhea

Για να αντιμετωπίσεις άμεσα τη διάρροια, ο καλύτερος τρόπος είναι να συνδυάσεις προβιοτικά και ηλεκτρολύτες.

• Τα προβιοτικά, και ειδικά το στέλεχος Saccharomyces boulardii, βοηθούν στην αποκατάσταση της εντερικής χλωρίδας και μειώνουν τη διάρκεια του επεισοδίου.
• Ταυτόχρονα, οι ηλεκτρολύτες είναι κρίσιμοι για την αναπλήρωση των χαμένων μετάλλων και την πρόληψη της αφυδάτωσης.

Αν η διάρροια είναι σοβαρή, σκευάσματα με ταννική ζελατίνη μπορούν να προστατεύσουν το έντερο.

Ωστόσο, αν τα συμπτώματα διαρκούν πάνω από 48 ώρες ή αν έχεις πυρετό, είναι καλό να συμβουλευτείς γιατρό.

Στο pharmacy2go θα βρεις όλα όσα χρειάζεσαι για να αναρρώσεις γρήγορα!

Όταν το έντερο σου είναι αναστατωμένο, είναι σημαντικό να επιλέγεις μια ελαφριά και χαμηλή σε φυτικές ίνες διατροφή.

• Προτίμησε τροφές που «δένουν» το έντερο, όπως το λευκό ρύζι, οι φρυγανιές, οι βραστές πατάτες και οι μπανάνες, που είναι γεμάτες κάλιο.
• Το βραστό κοτόπουλο είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης.
• Από την άλλη, καλό είναι να αποφεύγεις τα γαλακτοκομικά, τα λιπαρά, τα όσπρια και τον καφέ, καθώς αυτά μπορεί να επιδεινώσουν την κατάσταση.

Το μυστικό για να αναρρώσεις γρήγορα είναι να πίνεις άφθονα υγρά και ηλεκτρολύτες για να αποφύγεις την αφυδάτωση.

Αν τα συμπτώματα συνεχίζονται για πάνω από 48 ώρες, είναι καλύτερα να μιλήσεις με τον γιατρό σου.

Η διάρροια χρειάζεται ιατρική εκτίμηση όταν: διαρκεί πάνω από 48 ώρες χωρίς βελτίωση συνοδεύεται από υψηλό πυρετό (πάνω από 38,5°C) ή έντονο πόνο στην κοιλιά υπάρχουν σημάδια αφυδάτωσης (ξηροστομία, ζάλη, μειωμένη ούρηση) παρατηρείτε αίμα ή βλέννα στις κενώσεις ή αφορά ευπαθείς ομάδες, όπως βρέφη, ηλικιωμένους ή άτομα με χρόνια νοσήματα.

Μην αμελείς τα συμπτώματα αν νιώθεις εξάντληση.

Στο pharmacy2go μπορείς να βρεις άμεσα διαθέσιμους ηλεκτρολύτες για την πρόληψη της αφυδάτωσης μέχρι να μιλήσεις με τον γιατρό σου.