Omega 3-6-9

Τα Ωμέγα-3 και Ωμέγα-6 είναι «απαραίτητα» λιπαρά, που σημαίνει ότι το σώμα σου δεν μπορεί να τα φτιάξει μόνο του και πρέπει να τα παίρνεις μέσω της διατροφής ή από συμπληρώματα.

• Τα Ωμέγα-3, όπως το ιχθυέλαιο και το μουρουνέλαιο, βοηθούν στην καταπολέμηση των φλεγμονών και προστατεύουν την καρδιά και τον εγκέφαλο.
• Από την άλλη, τα Ωμέγα-6, που βρίσκονται σε φυτικά έλαια, συμβάλλουν στην παραγωγή ενέργειας και στην υγεία του δέρματος.
• Τα Ωμέγα-9, που προέρχονται από το ελαιόλαδο, παράγονται από τον οργανισμό σου, αλλά η επιπλέον πρόσληψή τους μπορεί να ενισχύσει την υγεία των αρτηριών σου.

Στο Pharmacy2go, μπορείς να βρεις συνδυασμούς 3-6-9 που εξασφαλίζουν την ιδανική αναλογία αυτών των λιπαρών, προσφέροντας συνολική προστασία για την υγεία σου με μία μόνο κάψουλα.

Η συνδυαστική πρόσληψη Ωμέγα 3-6-9 προσφέρει μια ολοκληρωμένη προστασία για τον οργανισμό σου, καλύπτοντας όλα τα απαραίτητα λιπαρά οξέα σε μία μόνο δόση.

Τα Ωμέγα-3 φροντίζουν την καρδιά και τον εγκέφαλο, τα Ωμέγα-6 ενισχύουν την υγεία του δέρματος και των μαλλιών, ενώ τα Ωμέγα-9 υποστηρίζουν το κυκλοφορικό σου σύστημα.

Στο Pharmacy2go, προτείνουμε αυτόν τον συνδυασμό γιατί εξασφαλίζει την ιδανική αναλογία μεταξύ των λιπαρών, προλαμβάνοντας φλεγμονές και ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σου.

Είναι η τέλεια λύση για να διατηρείς τη ζωντάνια και την ευεξία σου, φροντίζοντας ταυτόχρονα την εσωτερική σου υγεία και την εξωτερική σου εμφάνιση.

Το μυστικό για την υγεία σου κρύβεται στην ισορροπία.

Στη σύγχρονη διατροφή, συχνά καταναλώνουμε υπερβολικά Ωμέγα-6, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονές.

Για να διορθώσουμε αυτή την ανισορροπία, είναι σημαντικό να αυξήσουμε την πρόσληψη Ωμέγα-3.

Μια αναλογία Ωμέγα-6 προς Ωμέγα-3 γύρω στο 2:1 ή 4:1 θεωρείται ιδανική για την καρδιά και τις αρθρώσεις σου.

Στο Pharmacy2go, τα συμπληρώματα Ωμέγα 3-6-9 έχουν σχεδιαστεί με τις σωστές αναλογίες, ώστε να απολαμβάνεις τα οφέλη των λιπαρών οξέων χωρίς να διαταράσσεις την εσωτερική σου ισορροπία.

Έτσι, εξασφαλίζεις μέγιστη αντιφλεγμονώδη δράση και προστασία για το νευρικό σου σύστημα.

Η έλλειψη Ωμέγα λιπαρών μπορεί να στείλει ξεκάθαρα «σήματα» στο σώμα σου.

Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα περιλαμβάνουν ξηροδερμία, θαμπά και εύθραυστα μαλλιά, καθώς και νύχια που σπάνε εύκολα.

Μπορεί επίσης να νιώθεις συχνά κουρασμένος, να έχεις δυσκολία στη συγκέντρωση ή ακόμα και να παρατηρείς αλλαγές στη διάθεσή σου, καθώς τα Ωμέγα-3 είναι ζωτικής σημασίας για την καλή λειτουργία του εγκεφάλου.

Στο Pharmacy2go, παρατηρούμε συχνά ότι η δυσκαμψία στις αρθρώσεις μπορεί επίσης να είναι ένδειξη χαμηλών επιπέδων λιπαρών οξέων.

Ένα συμπλήρωμα Ωμέγα 3-6-9 μπορεί να επαναφέρει την ισορροπία, προσφέροντάς σου ξανά λάμψη, πνευματική διαύγεια και ευεξία στην καθημερινότητά σου.

Η καλύτερη στιγμή για να πάρεις το συμπλήρωμα Ωμέγα 3-6-9 είναι μαζί με το κυρίως γεύμα σου, ιδανικά το μεσημεριανό ή το βραδινό.

Τα λιπαρά οξέα απορροφώνται πολύ πιο αποτελεσματικά όταν συνδυάζονται με άλλα λιπαρά από την τροφή, ενισχύοντας την αποτελεσματικότητά τους στον οργανισμό σου.

Επιπλέον, η λήψη τους με το φαγητό μπορεί να προλάβει τυχόν γαστρεντερικές ενοχλήσεις ή την ενοχλητική επίγευση που αφήνουν ορισμένα ιχθυέλαια.

Στο Pharmacy2go, προτείνουμε να είσαι συνεπής στην ώρα λήψης, ώστε να διατηρείς σταθερά επίπεδα αυτών των πολύτιμων λιπαρών στο αίμα σου καθημερινά.

Στο Pharmacy2go, θα βρεις εξαιρετικές επιλογές σε Ωμέγα 3-6-9, με brands όπως η Solgar και η Health Aid να ξεχωρίζουν.

Όταν επιλέγεις, δώσε προσοχή στην πηγή:

• αν προτιμάς φυτικά προϊόντα, κοίταξε για σκευάσματα με λινέλαιο,
• ενώ αν θέλεις τη μέγιστη απορρόφηση EPA/DHA, προτίμησε αυτά που συνδυάζουν ιχθυέλαιο με έλαια βοτάνων, όπως το μποράγκο.

Διάλεξε ανάλογα με τις ανάγκες σου: η Health Aid και η Solgar προσφέρουν ισορροπημένες φόρμουλες για γενική ευεξία και είναι γνωστές για την καθαρότητα των πρώτων υλών της.

Μην ξεχνάς να ελέγχεις την περιεκτικότητα ανά κάψουλα, ώστε να καλύπτεις εύκολα τη συνιστώμενη ημερήσια δόση.