Sunscreen

Η επιλογή εξαρτάται από την ηλικία και τη δραστηριότητα.

• Το spray είναι το πιο πρακτικό για το σώμα, καθώς καλύπτει μεγάλες επιφάνειες γρήγορα, αρκεί να το απλώσεις με το χέρι για να μην αφήσεις κενά.
• Το γαλάκτωμα παραμένει η πιο ασφαλής επιλογή για το πρώτο άπλωμα πριν την παραλία, καθώς εξασφαλίζει πλήρη κάλυψη χωρίς να παρασύρεται από τον αέρα.
• Το stick είναι ο «ήρωας» για το πρόσωπο, τα αυτιά και τη μύτη. Δεν τρέχει στα μάτια, εφαρμόζεται σε δευτερόλεπτα ακόμα και την ώρα που το παιδί παίζει και είναι ιδανικό για συχνή ανανέωση χωρίς να λερώνεις τα χέρια σου με άμμο.

Η χρήση αντηλιακού προτείνεται επίσημα για βρέφη που είναι άνω των 6 μηνών.

Για τα μωρά κάτω από αυτή την ηλικία, οι παιδίατροι συνιστούν να αποφεύγεται πλήρως η άμεση έκθεση στον ήλιο, καθώς το δέρμα τους είναι πολύ λεπτό, δεν παράγει μελανίνη και απορροφά εύκολα τις χημικές ουσίες.

Η προστασία τους θα πρέπει να βασίζεται σε σκιά, ελαφριά ρούχα και καπέλα.

Αφού περάσουν οι 6 μήνες, μπορείς να χρησιμοποιήσεις αντηλιακά που είναι ειδικά σχεδιασμένα για βρέφη, κατά προτίμηση με φυσικά φίλτρα που δεν προκαλούν ερεθισμούς.

Ακόμα και τότε, είναι καλύτερα να αποφεύγεται η έκθεση κατά τις ώρες αιχμής, καθώς η παιδική επιδερμίδα «θυμάται» κάθε έγκαυμα, αυξάνοντας τον κίνδυνο για μελλοντικά προβλήματα.

Για τα παιδιά, ο δείκτης SPF 50 ή 50+ είναι ο μόνος που προτείνουν οι ειδικοί.

Η επιδερμίδα των παιδιών είναι πιο λεπτή και έχει λιγότερη μελανίνη, γεγονός που σημαίνει ότι καίγεται πολύ πιο γρήγορα σε σχέση με αυτή των ενηλίκων.

Ο SPF 50 παρέχει τη μέγιστη δυνατή προστασία, μπλοκάροντας το 98% της UVB ακτινοβολίας.

Δεδομένου ότι τα παιδιά είναι πάντα σε κίνηση και συχνά βρέχονται, ο υψηλός δείκτης προσφέρει ένα απαραίτητο «μαξιλάρι» ασφαλείας, καθώς η ποσότητα του αντηλιακού μειώνεται λόγω του νερού και της τριβής με την άμμο.

Η χρήση χαμηλότερου δείκτη (όπως SPF 20 ή 30) θεωρείται ανεπαρκής για την ευαίσθητη επιδερμίδα των παιδιών κάτω από τον δυνατό ήλιο.

Η κύρια διαφορά έγκειται στον τρόπο που λειτουργούν.

• Τα φυσικά (μεταλλικά) φίλτρα παραμένουν στην επιφάνεια του δέρματος και αντανακλούν την ακτινοβολία όπως ένας καθρέφτης. Είναι ιδανικά για βρέφη και παιδιά που πάσχουν από ατοπική δερματίτιδα, καθώς δεν απορροφώνται και προσφέρουν άμεση προστασία, αν και συχνά αφήνουν λευκά σημάδια και είναι πιο παχύρρευστα.
• Από την άλλη, τα χημικά φίλτρα απορροφούν την ακτινοβολία και την μετατρέπουν σε θερμότητα. Τα σύγχρονα αντηλιακά για παιδιά που περιέχουν χημικά φίλτρα είναι πιο ευχάριστα στην υφή, απλώνονται εύκολα και δεν αφήνουν λευκά υπολείμματα. Ωστόσο, χρειάζονται περίπου 20 λεπτά για να αρχίσουν να δρουν και είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν ερεθισμούς σε πολύ ευαίσθητα δέρματα σε σύγκριση με τα φυσικά.

Για τα μωρά κάτω των 6 μηνών, οι παιδίατροι συνιστούν να αποφεύγεται εντελώς η χρήση αντηλιακού.

Το δέρμα τους είναι πολύ λεπτό και ο φραγμός του ανώριμος, γεγονός που σημαίνει ότι απορροφά εύκολα τις ουσίες, κάτι που μπορεί να προκαλέσει ερεθισμούς ή αλλεργίες.

Η προστασία τους πρέπει να γίνεται μόνο με σκιά, καπέλα και ρούχα που προσφέρουν προστασία από την UV ακτινοβολία.

Αν η έκθεση στον ήλιο είναι αναπόφευκτη (όπως σε σύντομες μετακινήσεις), μπορείς να εφαρμόσεις μια μικρή ποσότητα αντηλιακού με 100% φυσικά φίλτρα (όπως το οξείδιο του ψευδαργύρου) μόνο στις εκτεθειμένες περιοχές, όπως το πρόσωπο και το πάνω μέρος των χεριών, αποφεύγοντας τα χημικά φίλτρα.

Στην παραλία, ο χρυσός κανόνας είναι να ανανεώνεις το αντηλιακό σου κάθε 2 ώρες, αλλά αυτός ο χρόνος μπορεί να μειωθεί σημαντικά αν παίζεις.

Είναι πολύ σημαντικό να ξαναβάζεις αντηλιακό αμέσως μετά το κολύμπι ή αφού σκουπιστείς με την πετσέτα, γιατί η τριβή μπορεί να αφαιρέσει το προστατευτικό φιλμ.

Αν το παιδί παίζει συνέχεια στην άμμο ή ιδρώνει, καλό είναι να εφαρμόζεις το αντηλιακό κάθε 1 ώρα.

Μην περιμένεις να δεις το δέρμα να κοκκινίζει για να κάνεις κάτι, γιατί η ζημιά από την ακτινοβολία αρχίζει πολύ πριν εμφανιστεί το έγκαυμα.

Η συνέπεια είναι πιο σημαντική από τον δείκτη προστασίας για να κρατήσεις το δέρμα ασφαλές.

Ναι, υπάρχουν πλέον εξαιρετικές επιλογές που δεν αφήνουν καθόλου λευκά ίχνη.

Αυτά είναι συνήθως αντηλιακά με χημικά φίλτρα νέας γενιάς ή διάφανες συνθέσεις σε μορφή σπρέι/τζελ.

Σε αντίθεση με τα παραδοσιακά φυσικά φίλτρα (ψευδάργυρος), οι σύγχρονες αυτές φόρμουλες απορροφώνται αμέσως, αφήνοντας το δέρμα εντελώς διάφανο.

Είναι ιδανικά για μεγαλύτερα παιδιά που δυσκολεύονται με την «άσπρη κρέμα» ή για την καθημερινή προστασία στο σχολείο και το παιχνίδι.

Παρά τη διάφανη υφή τους, προσφέρουν πολύ υψηλή προστασία SPF 50+, ενώ πολλές εκδοχές είναι σχεδιασμένες για εφαρμογή ακόμα και σε βρεγμένο δέρμα (Wet Skin technology), χωρίς να δημιουργούνται γαλακτώδεις λεκέδες.